HORARIOS ACTIVIDADES FITNESS


RES-STREX


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GIMNASIA MANTENIMIENTO


  • Lunes
    TONIFICACIÓN
    07:30 - 08:25
    AERO DANCE
    09:15 - 10:10
    STEP 1
    11:15 - 12:05
    G. MANTENIMIENTO
    12:15 - 13:15
  • Martes
    STEP 2
    15:00 - 15:50
    G. MANTENIMIENTO
    17:00 - 18:00
    STEP 1
    18:30 - 19:20
    AFG (ACONDICIONAMIENTO FÍSICO)
    19:30 - 20:25
    G. MANTENIMIENTO
    20:30 - 21:30
  • Miércoles
    CIRCUIT TRAINING
    07:30 - 08:25
    G. MANTENIMIENTO
    12:15 - 13:15
  • Jueves
    AERO DANCE
    15:00 - 15:55
    TOTAL CORE
    16:00 - 16:40
    G. MANTENIMIENTO
    20:30 - 21:30
  • Viernes
    TOTAL CORE
    07:30 - 08:10
    AERO DANCE
    08:15 - 09:10
    STEP 1
    11:40 - 12:30
    FITBALL STRETCH
    12:00 - 13:30
    STEP 1
    18:30 - 19:20
    AFG
    19:45 - 20:25
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    • TONIFICACIÓN
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    • CIRCUIT TRAINING
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    • STEP 1
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    • STEP 1
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    • G. MANTENIMIENTO
      12:15 - 13:15
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    • FITBALL STRETCH
      12:00 - 13:30
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    • STEP 2
      15:00 - 15:50
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    • AERO DANCE
      15:00 - 15:55
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    • STEP 1
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ACONDICIONAMIENTO FISICO


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FITNESS HALL


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    FITNESS HALL
    07:00 - 12:30
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    07:00 - 13:30
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    17:30 - 21:30
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      17:30 - 21:30
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    • FITNESS HALL
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    • FITNESS HALL
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    • 18:00 - 19:00
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    • 19:00 - 20:00
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    • 21:00 - 22:00
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CONCIENCIA CORPORAL


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ACTIVIDADES FAMILIARES


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